Archivos Mensuales: marzo 2014

Dokusho Villalba en Madrid (marzo 2014)

El centro Nagual de Madrid ofrece un fin de semana dedicado al mindfulness de la mano del maestro zen español Dokusho Villalba.

Para los que estéis interesados, habrá una conferencia gratuita de Dokusho Villalba el viernes 28. El 29 y 30 de marzo habrá un seminario intensivo con prácticas de mindfulness dirigido por el maestro zen. Para este seminario es necesario inscribirse a través de Nagual y tiene un coste de 150€-

El centro Nagual está en la zona norte de Madrid, en el metro Pinar del Rey.

Podéis encontrar más información en la web de Nagual y también en el blog de Dokusho Villalba.

Wabi Sabi, Zen e Impermanencia

El zen japonés ha tenido una influencia muy fuerte en la estética occidental, hasta el punto que la propia palabra zen tiene un significado propio dentro de nuestro vocabulario.

Cuando uno indaga sobre el budismo japonés encuentra otros aspectos tremendamente interesantes de cómo la sociedad japonesa ha embebido esta corriente del Chan. A mi, particularmente, me gusta mucho su concepto del wabi-sabi.

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Dopamina

Observa a tu alrededor sin intención y verás que el mundo carece de dirección.

No hay abajo ni arriba, dentro y fuera es una ilusión

Los significados son creaciones nuestras. Nuestros pensamientos están dirigidos a objetivos. Pero cuando abandonamos los pensamientos, abandonamos los objetivos, abandonamos la dirección.

Es entonces cuando todo se muestra como es.

Lavamos los platos por lavar los platos.

Nos vestimos por estar vestidos.

No hay dirección, no hay un motivo escondido.

Sin dirección y sin motivo no hay fracaso ni éxito.

Sólo hay.

El hilo de Ariadna o “cobrando perspectiva”

Hoy quiero compartir con vosotros un pequeño texto de Santiago Segovia. Es todo un lujo poder contar con alguien como él para ver en perspectiva los diferentes pasos y beneficios de la práctica del Mindfulness. ¡Disfrutadlo!

ariadna y teseoTeseo era un joven ateniense dispuesto a liberar a Atenas del tributo humano impuesto por Creta: siete jóvenes y siete doncellas habían de ser ofrecidos al insaciable Minotauro, el cual estaba encerrado en un laberinto por ser un peligroso antropófago. Ariadna, hija del rey de Creta, loquita por los huesines de Teseo, decide ayudarle para que pudiera salir del laberinto en caso de que matara al Minotauro y, a tal fin, le entregó un ovillo de hilo para que, una vez atado a la entrada del laberinto, lo fuera desenredando y, tras matar al Minotauro y liberar a Atenas del sangriento tributo, pudiera, siguiendo el hilo, encontrar la salida del laberinto.

La liberación es ese cambio en la cosmovisión que permite fluir con la realidad comprendiendo los principios fundamentales de la misma, pero para poder llegar a ello uno se ha adentrado en el laberinto de la práctica. No podemos liberarnos si no desarrollamos la habilidad de autorregular nuestra atención, nuestras emociones, nuestras motivaciones y nuestros pensamientos.

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