Archivos Mensuales: diciembre 2012

Percepciones y Prácticas

¡Se acaba el año! Este 2013 es el tercero que llevo meditando y tengo la sensación de que uno nunca deja de aprender. El último ejercicio que propuso Santiago y que estamos empezando a practicar es una muestra de que aún somos, de alguna manera, novatos en este camino.

´Desde mi punto de vista, la esencia de este último ejercicio es este:

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Cambios en la Percepción

¿No te pasa que cuando ves a gente famosa en la televisión ya les ves igual? Me preguntaba Ana tras la clase del otro día. Resulta curioso descubrir los cambios que se producen en uno mismo, porque son tan graduales, tan “pasito a pasito” que no te das cuenta de que se están produciendo. Uno de esos cambios, como apuntaba Ana, es sobre la percepción de la gente.

A mí me ha pasado algo parecido, y le comentaba a Ana mi experiencia en el trabajo. En la consultoría, el estatus es muy importante, en parte porque nuestro trabajo está muy relacionado con la confianza de los clientes. Por eso en este tipo de empresas utilizan muchos símbolos para realzar ese estatus (ir siempre de traje es otro ejemplo de esto). Los jefes en mi empresa se han esforzado mucho por mantener un estatus y hasta ahora les veía distantes, como si pertenecieran a otro mundo, a otra clase social a la que no tenía acceso.

Sin embargo, desde hace un tiempo, la percepción que tengo de ellos ha cambiado. Como bien apuntaba Ana con los famosos, es como si les vieras más cercanos, gente como tú y como yo, lo cual, paradójicamente, es más cercano a la realidad.

Al fin y al cabo, tanto los jefes como los famosos nacieron como tú y como yo y tuvieron una infancia, como todo el mundo. Son personas, ni más ni menos, y como el resto de personas tendrán sus bondades y sus defectos. La diferencia es sólo una cuestión de conceptos, de construcciones que hemos hecho en nuestras cabezas y parece que la práctica continuada debilita la fuerza de esas construcciones.

Me recuerda un poco a la peli de “El Príncipe de Zamunda” de Eddie Murphy (o cualquier otra del mismo estilo): un príncipe de un país remoto llega a una ciudad donde nadie le conoce y la chica se enamora de él porque no percibe la barrera de su rol de rey, conecta con la persona.

Cuando prácticas la ecuanimidad, tienes delante a la persona, no al rol que desempeña, sea este un rol de jefe, de famoso o de autoridad. ¿Será esto el inicio de lo que llaman los budistas la Visión Verdadera?

La Mente Comentarista

En la práctica del pasado miércoles, una persona del grupo dijo que aquel día su mente estaba más charlatana de lo habitual. Aunque Santiago hace énfasis en mantener la atención en lo que está ocurriendo en el ahora, la mente se afanaba en etiquetar todo cuanto pasaba.

percepción inmediata directa: sin palabras, si...

percepción inmediata directa: sin palabras, sin mente, sin pensar (Photo credit: lomonowski)

Son experiencias en las que te das cuenta de que tu mente está ahí para etiquetarlo todo. Si tu cuerpo se relaja, de manera automática y no intencional, piensas “me estoy relajando”. Empiezas a ser consciente del frío (o del calor) y al momento piensas “noto frío” o algún pensamiento parecido. Es como si tu cerebro se empeñase en no dejarte sentir la realidad, etiquetando todo cuanto te está ocurriendo.

Me gustó mucho la comparación que hizo Santiago, que se refirió a esos momentos como “la mente que es como un comentarista deportivo” Tu estás viendo el partido, y el comentarista de la tele dice, “fulanito pasa a menganito”. “menganito chuta a puerta” ¡Ya lo sé! ¡Yo también lo estoy viendo!

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Lecciones Intergalácticas de Zen

El otro día me recomendaron una librería nueva que hay en Callao, La Central, muy cerca de la Fnac. Es una librería de varias plantas, estrechita pero diferente, en la que además de libros de todo tipo encuentras otros artículos relacionados con el mundo cultural, como camisetas con frases literarias, carteles, manualidades, etc.

Cotilleando por ahí descubrí una colección de agendas Moleskine de La Guerra de las Galaxias. Son agendas pequeñas, negras, con frases sobreimpresas en la portada. Entre esas frases había una de Yoda, el entrañable enanito verde disléxico, que me llamó la atención.

Do or do not. There is no try

La cita es de una escena de “El Imperio Contraataca” en la que Yoda está enseñando a Luke una tarea aparentemente imposible. El aprendiz de Jedi, resignado, le dice “lo intentaré” y Yoda le responde con la frase, que en España se tradujo como “Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes”.

Cuando vi la frase original me di cuenta de que tiene mucha fuerza (además de ciertas reminiscencias a los acertijos Zen). La traducción literal sería algo así como “Haz o no hagas. No hay intentar”.

Yoda

Yoda (Photo credit: BWJones)

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